Ергономия и здраве

Движение срещу умората

Къде в тялото се трупа напрежение най-често и как да побеждавате умората? Кирил Хинков от клуб „Кьокутен“ демонстрира упражнение, което ще ви помогне.

Търсете баланс с почивки и упражнения

Кирил Хинков, инструктор по бойни изкуства в клуб „Кьокутен“ и докторант по кариерно консултиране, е разработил специална система от упражнения за баланс и възстановяване на тялото след работа.