Здравословно хранене
3 супервкусни храни, които ви помагат да горите мазнините, докато седите на бюрото
Никой не вярва в магии. А в научно доказани факти? Наистина съществуват храни, които спомагат за изгарянето на мазнините в тялото. Колкото и на някои от нас да ни се… Прочети цялата статия…
За повече здраве в офиса
Повечето хора прекарват в работен режим по 8-10 часа, поне 5 дни от седмицата. Онези от тях, които работят физически труд, са твърде специфична и разнородна група и за тях… Прочети цялата статия…
Здравословно хранене: няколко съвета (част 2)
Първа част Преминаването към здравословен начин на хранене не трябва да бъде на принципа „всичко или нищо“. Не трябва да се отказвате напълно от храните, които обичате, не трябва да… Прочети цялата статия…
Защо сме вечно уморени?
Въпросът от заглавието измъчва мнозина в днешно време. Да, милиони хора страдат от честа или непрекъснато умора. Но защо? Причините, както можете да се убедите от това видео, са разнородни…. Прочети цялата статия…
Здравословно хранене: няколко съвета (част 1)
Да се храните здравословно не означава да спазвате строги ограничения, да бъдете нереалистично слаб или да се лишавате от храните, които обичате. Точно обратното, здравословното хранене означава да се чувствате… Прочети цялата статия…
8 начина, по които помагате на тялото си, ако пиете вода на гладно
Японките са добре известни със своите слаби, здрави и тонизирани фигури. Генетиката със сигурност играе роля, но мнозина твърдят, че техният сутрешен ритуал също им помага да останат по-здрави. Казано… Прочети цялата статия…
3 полезни храни за баланс и младежки вид
От хилядолетия човечеството търси извора на младостта. Носят се легенди за магически еликсири, заклинания, мистични места. Разбира се, всичко това са празни приказки. Но съществува ли средство, което да ни… Прочети цялата статия…
8 ужасно вредни хранителни навика
Сякаш днес се говори за здравословно хранене повече от всякога. Имаме достъп до огромно количество противоречива информация. Много хора не са убедени дали правят добър избор по отношение на начина… Прочети цялата статия…
Какво е действието на захарта върху мозъка
Шоколадов сладкиш, току що изваден от фурната, захаросани курабийки, палачинки, сладолед… Умирате ли за нещо сладко? Посягате ли към бонбони, бисквити, вафли и кексчета, докато сте на работа? Защо? Какво… Прочети цялата статия…
5 вида храни, които ще ви дадат достатъчно енергия за целия работен ден
Имали ли сте дни, в които макар и да сте добре отпочинали предишната вечер, да сте станали на време и да сте имали освежаваща тренировка сутринта, в един момент батериите… Прочети цялата статия…
SOHO представя 50 автора на третото зелено издание на SoBAZAAR на 23 и 24 април
SOHO кани на традиционното зелено издание на SoBAZAAR ценителите на ръчно изработените с внимание към детайла продукти. Много повече от пазар, домакините събират под един покрив талантливи автори и производители… Прочети цялата статия…
Дали все още има безопасни храни? Вижте истината! (Продължение)
Научните изследвания постоянно потвърждават или отхвърлят опасенията за влиянието на храните върху тялото ни. Но когато тези резултати попаднат в грешни ръце и се съобщават извадени от контекста, това може… Прочети цялата статия…
Дали все още има безопасни храни? Вижте истината!
Дали наистина беконът е толкова вреден, колкото са цигарите? Ще ви доведе ли кафето до инфаркт? Дали ядящите пшеница страдат от замъглено съзнание? Прочетете повече за храните, страховете и фактите…. Прочети цялата статия…
11 суперхрани за ума
Често не си даваме сметка за вредните влияния, на които сме изложени по време на работа. Прекарваме целия ден в седнало положение, понякога на изкуствена светлина, вторачвайки се в монитора…. Прочети цялата статия…
Чаша вода сутрин на гладно за висока производителност и здраве
Из страниците на лайфстайл изданията или пък просто в тематични интервюта, може би сте забелязали, че немалко успели личности включват като част от здравословния си режим пиенето на чаша-две вода… Прочети цялата статия…
- 1
- 2