За по-спокойни утрини

Голямата драма на работещия човек – никога не си е отспал и винаги сутрин закъснява. Тази комбинация от неприятности е ежедневие за толкова голяма част от населението на планетата, че заслужава да ѝ се посвети цял лекционен курс в университетско учебно заведение. И още по-удивителното е, че повечето хора се борят със сутрините си по един и същ начин години наред, без да научат нищо ново или да измислят работещ алгоритъм за утринна продуктивност и организираност.

Видеото на Business Insider не съдържа нищо, за което да не можете да се досетите и сами. Неговата полезност се състои в това, че обобщава и сумира на едно място няколко добри практики, доказали се през годините. Изгледайте го внимателно и си обещайте, че никога повече няма да отлагате промяната в ежедневните ви вредни „ритуали“ и още днес ще тествате ефективността на дадените съвети. (Разбира се, ако имате деца/кучета/обсесивни компулсии, нещата няма да се получат толкова гладко и безпроблемно, но пак има какво да усвоите в практически план.) И сами ще се убедите – можете да спечелите доста време, което да инвестирате в по-полезни неща от сутрешното суетене с обезумял поглед. Например в по-дълъг и спокоен сън.

Свързани публикации