готвене
Науката говори: 5 начина, чрез които може да си починете активно (без да ви коства много или да изисква голяма отпуска)
Повечето хора следват един общ модел на почивка. Уикендите обикновено се прекарват у дома (заради натрупаната умора от седмицата), без кой знае какви активности, а ваканциите – статично в някой… Прочети цялата статия…
Здравословно хранене: няколко съвета (част 2)
Първа част Преминаването към здравословен начин на хранене не трябва да бъде на принципа „всичко или нищо“. Не трябва да се отказвате напълно от храните, които обичате, не трябва да… Прочети цялата статия…
3 свежи и забавни идеи за сближаване на екипа!
Какви са най-честите тиймбилдинги, които организирате или посещавате? Екскурзия за уикенда в някой известен курорт в all inclusive хотел? Петъчна вечер в някой готин клуб? Или голяма вечеря в ресторант?… Прочети цялата статия…