липса на сън

Връзката между съня и паметта

Бързото темпо на живота днес ни кара да мислим за съня като за загуба на време. Някои от нас дори са склонни да го заменят с „по-полезни“ или спешни занимания,… Прочети цялата статия…

Недоспиване: мозъкът ви не може да чете емоциите на другите хора

Добрият сън е в основата на всеки успешен ден и когато не спим достатъчно, на умовете и телата ни започват да им се случват странни неща. Предаването на National Geographic… Прочети цялата статия…

Недоспиването и огромните вреди, които ни нанася

Наполеон, Маргарет Тачър, управляващият директор на Yahoo Мариса Майер, основателят на Twitter Джак Дорси и още ред влиятелни личности са свързани от една обща черта – те са казвали неведнъж,… Прочети цялата статия…