офлайн
Науката говори: 5 начина, чрез които може да си починете активно (без да ви коства много или да изисква голяма отпуска)
Повечето хора следват един общ модел на почивка. Уикендите обикновено се прекарват у дома (заради натрупаната умора от седмицата), без кой знае какви активности, а ваканциите – статично в някой… Прочети цялата статия…
Защо постоянно сме уморени?
Един от най-честите отговори, които получаваме когато попитаме някого „Как си напоследък?“ обикновено е „Много съм уморен“ или дори крайното „Супер скапан съм!“. Нещо повече – самите ние усещаме това… Прочети цялата статия…