почивка
7 начина да останете здрави, когато сте твърде заети с работа
Дойде новата година – беше натоварен период сам по себе си, без да броим вълненията около празниците. В тези моменти, когато ежедневието ни завърти на най-високи обороти, често не успяваме да… Прочети цялата статия…
Как позволяваме работата да саботира празничните ни дни (и как да я спрем)?
Коледните празници са особено време от годината що се отнася до работа. Това е периодът, в който всички, малко или много, са изтощени и се питат „Кога отлетя и тази… Прочети цялата статия…
3 начина да презаредите, когато не можете да си вземете отпуск
Нервите ви са опънати до краен предел. Всеки ден седите на бюрото си със съкрушителното усещане за ужас и изтощение. Имате чувството, че монотонността и стресът ще ви погълнат изцяло…. Прочети цялата статия…
Науката говори: 5 начина, чрез които може да си починете активно (без да ви коства много или да изисква голяма отпуска)
Повечето хора следват един общ модел на почивка. Уикендите обикновено се прекарват у дома (заради натрупаната умора от седмицата), без кой знае какви активности, а ваканциите – статично в някой… Прочети цялата статия…
7 начина да пътувате по света икономично
В наши дни, възможността за пътуване и достигане до нови, близки или далечни, дестинации е по-лесно от когато и да било. Въпреки нискотарифните полети, иновативните минималистични хотели, хостели или услуги… Прочети цялата статия…
Ваканционни съвети на един работохолик
Работохолизмът е едно от най-често срещаните „социални заболявания“ на нашето време. Разбира се, той не е винаги лош. Ако обичате това, което правите и въпреки многото часове работа успявате да… Прочети цялата статия…
Защо (и как) трябва да имате пълноценен живот извън работа!
Днес, когато работата обема по-голямата част от нашето ежедневие, личният живот (и всичко, с което е свързан той), сякаш остава все повече на заден план. Усещаме, че се отдалечаваме от… Прочети цялата статия…
Колко е важно да се научим да губим времето си
Винаги ще имате безкраен списък от задачи и много работа за вършене. Днес повечето от нас се въртят във вихъра, задвижван от безмилостната продуктивност, и се чувстват ужасно виновни за всяка… Прочети цялата статия…
Къде шефовете плащат бонуси на служителите си, за да си тръгват рано
През февруари тази година базираната в Токио фирма за връзки с обществеността Sunny Side Up обяви, че служителите могат да си тръгват рано от работа всеки последен петък от месеца…. Прочети цялата статия…
3 начина отново да заобичате това, което правите!
Усещате, че покрай всички задачи, крайни срокове и тежки проекти, някъде по пътя сте загубили искрата, която ви е мотивирала? Погълнати от ангажиментите, забелязвате, че вече не сте така… Прочети цялата статия…
Как провалът в почивката се оказва провал за индивидуалната кариера и за глобалната икономика
Те отговарят на имейли до 3 сутринта. Провеждат конферентни разговори, докато са на почивка. Будят се, облени в студена пот, заради задаващи се крайни срокове. Дори говоренето им насън е… Прочети цялата статия…
Как да структурираме деня си за максимална продуктивност?
Много хора днес се оплакват от дължината на работния си ден – от тежките осемчасови смени, които смачкват продуктивността им. Не случайно новината, че Швеция минава на шестчасов работен ден… Прочети цялата статия…
Как най-бързо да се върнем във форма след ваканция?
Краят на отпускарския сезон дойде, а един от най-честите коментари, които чуваме – а и самите ние споделяме – с приятели и колеги след почивка, е именно: „Изкарах си чудесно,… Прочети цялата статия…
Ако работите от вкъщи – правете това всеки ден!
Много сме писали относно ползите и минусите на работата от дома. Според някои твърдения, „домашният офис“ води до по-голяма продуктивност, организираност и удовлетвореност. Според други, напротив, продуктивността спада, а смесването… Прочети цялата статия…
5 неща, които суперуспешните хора правят всяка вечер
За всички е ясно, че добрите сутрешни навици са неизменна предпоставка за добър и позитивен ден – ставане рано, здравословна закуска, организиране на времето и прочие ползотворна рутина. Спънката тук… Прочети цялата статия…