пълноценна почивка

Науката говори: 5 начина, чрез които може да си починете активно (без да ви коства много или да изисква голяма отпуска)

Повечето хора следват един общ модел на почивка. Уикендите обикновено се прекарват у дома (заради натрупаната умора от седмицата), без кой знае какви активности, а ваканциите – статично в някой… Прочети цялата статия…

Ваканционни съвети на един работохолик

Работохолизмът е едно от най-често срещаните „социални заболявания“ на нашето време. Разбира се, той не е винаги лош. Ако обичате това, което правите и въпреки многото часове работа успявате да… Прочети цялата статия…

Защо (и как) трябва да имате пълноценен живот извън работа!

Днес, когато работата обема по-голямата част от нашето ежедневие, личният живот (и всичко, с което е свързан той), сякаш остава все повече на заден план. Усещаме, че се отдалечаваме от… Прочети цялата статия…

3 начина, по които губите времето си за почивка

Всички сме го изпитвали, нали? Най-накрая осъществявате пътуването, което сте планирали месеци наред. Входящата ви поща е под контрол и сте готови да се насладите на заслужено време за почивка…. Прочети цялата статия…