здраве
5 тенденции в дизайна на офиса през 2018
Някои смятат, че интериорният дизайн на офиса няма значение, но трябва да признаем, че живеем във време на забележителен технологичен напредък, който позволява много смели идеи да бъдат осъществени, включително… Прочети цялата статия…
9 лекарски съвета за добра ергономия на работното място
Закономерностите, определящи коя е правилната поза на тялото по време на работа, представляват цяла наука, която си заслужава да се изследва в името на постигането и запазването на добро здраве…. Прочети цялата статия…
Здравословно хранене: няколко съвета (част 1)
Да се храните здравословно не означава да спазвате строги ограничения, да бъдете нереалистично слаб или да се лишавате от храните, които обичате. Точно обратното, здравословното хранене означава да се чувствате… Прочети цялата статия…
8 начина, по които помагате на тялото си, ако пиете вода на гладно
Японките са добре известни със своите слаби, здрави и тонизирани фигури. Генетиката със сигурност играе роля, но мнозина твърдят, че техният сутрешен ритуал също им помага да останат по-здрави. Казано… Прочети цялата статия…
3 полезни храни за баланс и младежки вид
От хилядолетия човечеството търси извора на младостта. Носят се легенди за магически еликсири, заклинания, мистични места. Разбира се, всичко това са празни приказки. Но съществува ли средство, което да ни… Прочети цялата статия…
Вечната битка за най-добрата температура в офиса
В продължение на хиляди години постигането на комфортна стайна температура в горещото време е представлявало постоянна борба. Хората са изпробвали всякакви хитрини: от окачване на мокри килимчета от външната страна… Прочети цялата статия…
Учени: максималният брой работни часове, за да запазите здравето си, е…
Работите ли по повече от 40 часа на седмица? Ако сте предприемач или собственик на малък бизнес, е трудно да си позволите да работите по-малко, но екстра часовете на работното… Прочети цялата статия…
6 неща, които никога не трябва да жертвате за сметка на работата си
Работният ден в офиса е дълъг, а технологиите го правят още по-дълъг. Когато най-накрая се приберете у дома, мобилният ви телефон продължава да звъни, имейлите продължават да пристигат в пощенската… Прочети цялата статия…
Бюрата за правостоящи – помагат ли на здравето или са просто мода
Вече знаем, че пълният работен ден, прекаран в седнало положение, не е полезен за здравето и дори скъсява продължителността на живота ни. Но няма достатъчно доказателства, че стоенето в изправено… Прочети цялата статия…
5 условия да бъдете успешни
Говорим много за малките стъпки, за лесните неща, които можем да предприемем, за да направим живота си осезаемо по-качествен. Ако трябва да бъдем болезнено откровени обаче, ще признаем, че всеки,… Прочети цялата статия…
Лошият шеф може да бъде по-нездравословен от цигарите
Може ли лошият шеф да навреди на здравето ви? Макар че често се шегуваме и превръщаме един определен тип мениджъри в герои на вицовете, тази тема е доста сериозна. Според… Прочети цялата статия…
Как стресът може да подобри живота ни?
Човешкият живот е изпълнен с постоянен стрес – факторите и причините са толкова многобройни, толкова неизброими и толкова познати, че няма нужда от примери. Стресът винаги е бил виждан като… Прочети цялата статия…
Как да седите, без да деформирате тялото си
Създаваме навици на тялото си и ги следваме по подразбиране. Небрежността по отношение на стойката ни прави зависими от нещо, което на пръв поглед е незначително, но всъщност е решаващо… Прочети цялата статия…
Естествената светлина на работното място подобрява здравето
Изследване на невролози от Северозападния университет в САЩ поставя във фокуса на внимание начина, по който светлината влияе на човешкия организъм, на процесите, които протичат в него, на настроението и… Прочети цялата статия…
Продължителната работа повишава риска от мозъчен кръвоизлив
Хората, които работят твърде продължително, са по-податливи на мозъчни кръвоизливи (удари), съобщи BBC. Това е заключението от анализ на повече от половин милион наблюдавани, публикуван в авторитетното медицинско издание „The… Прочети цялата статия…
- 1
- 2