здраве в офиса

За повече здраве в офиса

Повечето хора прекарват в работен режим по 8-10 часа, поне 5 дни от седмицата. Онези от тях, които работят физически труд, са твърде специфична и разнородна група и за тях… Прочети цялата статия…

Лошите работни навици, които съсипват здравето ни

Смайващо е колко много хора се оплакват от лошо здравословно състояние, без да си дават сметка, че огромната част от вината за това положение е именно тяхна – лична. Докато… Прочети цялата статия…

Бюрата за правостоящи – помагат ли на здравето или са просто мода

Вече знаем, че пълният работен ден, прекаран в седнало положение, не е полезен за здравето и дори скъсява продължителността на живота ни. Но няма достатъчно доказателства, че стоенето в изправено… Прочети цялата статия…

Минималната физическа активност, която намалява риска за здравето от офисния начин на живот

Работата на полето остава в миналото. Под 20% от заетите по света се занимават с физически труд, а тези прекарващи цял ден пред компютъра, ще са все повече в бъдеще. В… Прочети цялата статия…